Dva disky stejné velikosti - jeden přináší den, druhý přináší noc. Ve dne je světlo v noci je tma. Ve dne je teplo, v noci je chladno. Ze Slunce čiší aktivita, je žhavé, až agresivní. Je tedy manifestací Jang, mužského principu. Měsíc nám naopak připadá mírný. Je tedy manifestací Jin, ženského principu. Slunce a Měsíc jsou tedy dokonalými...
Džala Néti je jedna z klasických Hatha jógových očistných technik. Jde o výplach nosních dutin. Tradičně se používá také v ájurvédě. Pokud tuto očistnou techniku provádíme pravidelně, má mnoho blahodárných účinků. A to jak na fyzické, tak i na energetické úrovni.
Na youtube a podobných platformách můžete najít relaxační hudbu na bázi Solfeggio frekvencích, ale co vlastně tyto frekvence jsou?
Podle ájurvédy je podzim období Váty. Váta, která doslova znamená "vítr". Váta ovládá pohyb a odpovídá za spouštění všech volních i mimovolních podnětů. Působí především prostřednictvím mozku a nervového systému. V trávicí soustavě se váže hlavně k tlustému střevu, v němž se hromadí plyny (vzduch). Váta je síla, která řídí a usměrňuje ostatní dóši....
