Slunce a Měsíc aneb o čem je moje logo

Dva disky stejné velikosti - jeden přináší den, druhý přináší noc. Ve dne je světlo v noci je tma. Ve dne je teplo, v noci je chladno. Ze Slunce čiší aktivita, je žhavé, až agresivní. Je tedy manifestací Jang, mužského principu. Měsíc nám naopak připadá mírný. Je tedy manifestací Jin, ženského principu. Slunce a Měsíc jsou tedy dokonalými představiteli konceptu duality. Rovnováha mezi protiklady, koncept zakořeněný v józe i ve filozofii mnoha východních tradic.

Slunce reprezentuje oživující energii, životní sílu.

Měsíc zahrnuje psychické a intuitivní vrstvy naší mysli. Mentální energii. Jasnou mysl. Duševní zdraví. Podvědomí. Předtuchy.

Hatha jóga využívá techniky, které usměrňují tělo k dosažení volného toku energie. Ze dvou slabik ve slově "Ha" (Slunce) a "Tha" (Měsíc). Slunce a měsíc symbolizují dualitu vitálních  a mentálních sil u lidí. 

V našem fyzickém těle lze Slunce a Měsíc interpretovat jako dvě hemisféry mozku. Slunce je levá hemisféra, sympatický nervový systém, Pingala Nádí, která probíhá podél pravé strany páteře a vede životní energii. Měsíc je pravá hemisféra a parasympatický nervový systém, Ida Nádí, která probíhá podél levé strany páteře a vede mentální energii. Lunární a solární kanál se v určitých bodech našeho těla spojují  a zde se energie zesiluje. Tyto body se nazývají ČAKRAMI a probíhají paralelně s naší páteří.

Dýcháním pravou nosní dírkou aktivujeme levou hemisféru. Dýcháním pravou nosní dírkou aktivujeme levou hemisféru. Pomocí dechových technik můžeme upravit vnitřní tok energie a činnost v našem mozku.